Omega 6 – inflammatoires

En général, nous notre alimentation nord-américaine comble bien tous nos besoins en Omega 6.

Il n’est dont pas nécessaire de prendre des compléments.

Il y a aussi une théorie qui veut qu’un excès en oméga-6 procure un environnement inflammatoire pour le système.

Voici les meilleures sources d’Oméga-6 selon « Passeport Santé »

 

https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/PalmaresNutriments/Fiche.aspx?doc=acides_gras_omega_6_nu

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1 réponse

  1. 2018-08-22

    […] Les Oméga-6 – seraient sources de douleurs inflammatoires […]

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